Recetas infantiles con naranja

Algo que a cualquier niño le encanta comer, son las naranjas, esta deliciosa fruta, es una de las primordiales acompañantes en todo el camino de vida de los niños.

Sus beneficios, son múltiples y numerosos, siendo una de las frutas más populares a nivel mundial.

Beneficios de consumir naranja

Ella tiene un bajo número de glucémicos, por eso los expertos la recomiendan para los que quieren prevenir, los problemas con la diabetes.

Contiene la esencial Vitamina C, la misma que estimula el incremento y producción de glóbulos blancos.

También ayuda a mejorar el sistema inmunológico, por lo mismo libros y pediatras antiguos, la recomendaban dar desde los primeros meses de nacimiento, como merienda luego de la ingesta de leche materna.

Sin contar, lo buena que es para mantener una piel sana, brillante e hidratada.

¿Cuántas naranjas puede consumir mi hijo al día?

LA respuesta es simple, él puede consumir cuantas desee al día, ya que realmente la fruta no contiene aspectos negativos, o no se ha comprobado que puede generar alguna dificultad, en cuanto a la salud del niño se trata.

¿Cómo hacer para que mi hijo consuma más naranjas?

Si eres uno de esos padres, que no sabe cómo prepararle, buenas recetas a los niños con naranjas, para que ellos se interesen un poco más en la fruta, además de que obtengan los grandiosos beneficios que ellas les proveen, nosotros te dejamos unas cuentas recetas con naranjas para preparar.

1era Receta: Bizcocho de naranja

Este delicioso postre, puede ser la merienda ideal para tus hijos después de las comidas, o después de una buena jornada de juegos.

Ingredientes

  • Harina todo uso o leudante
  • Polvo para hornear
  • 5 huevos
  • Azúcar
  • Crema de leche
  • Jugo de naranja
  • Concha de naranja rallada.

¿Cómo prepararla? INSTRUCCIONES

Si ya sabes cómo preparar un biscocho sencillo, esta receta te resultará súper fácil, si no, igual te explicamos.

Lo primero que debes hacer, es separar las claras y yemas de los huevos, batirlas por separados en diferentes recipientes, seguidamente con una cuchara, ir uniéndolas con movimientos circulares, de a poco añadir la harina y el jugo de naranja.

La crema de leche, debes batirla igual y añadirla a la mezcla, junto con el azúcar y el polvo para hornear.

Cuando veas una mezcla homogénea, viértela sobre un molde para tortas, anteriormente engrasado.

Tu horno, debe encontrarse precalentado a 180° dejar cocinar, hasta el punto en que introduzcas un palillo de madera y salga limpio.

Utilizas la ralladura de naranja para decorar y listo, súper fácil.

2 Receta: Papilla de Naranja y pera

Esta es otra receta, sumamente sencilla y de pocos ingredientes, solo necesitas:

  • Naranja
  • Pera
  • Agua mineral

¿Cómo prepararla? INSTRUCCIONES

En una olla onda colocar el agua mineral, junto con las naranjas y las peras, las cuales fueron lavadas, peladas y troceadas con anterioridad.

Primero añade las peras, las cuales se van a ir ablandando de a poco, colócalas a fuego medio.

La naranja, debes irla exprimiendo hasta obtener la consistencia deseada.

Si tienes a disposición, puedes añadirle una galleta sin gluten.

Finalmente, cuando ya veas que las peras están lo suficientemente suaves, añade toda la mezcla a la licuadora.

¡Sencilla, rápida y práctica! Puedes servirla en una taza onda y a disfrutar.